Prendre soin de soi

Pratiques sportives, séances de développement personnel. Et aussi un bain de vapeur russe, des paniers de légumes.

Sport et danse


Salle de sports – Bâtiment Rapine

Accès libre à la salle de sports du mercredi au samedi de 13h à 19h, et parfois le dimanche.
Adhésion à la recyclerie sportive 5€ / Cours 10€
Atelier de réparation de vélo tous les jeudis de 17h à 19h, et de 14h à 19h le 2ème jeudi du mois.

Yoga, qi gong, méditation

Yoga – Qi Gong
Les mardis de 13h00 à 14h00
Avec Ici Terre
Prix libre à partir de 5 euros – Infos et inscription

Yoga vinyasa flow en musique
Les jeudis de 19h00 à 20h15 et un dimanche par mois 11h30 à 12h45
Avec Eva Peel. Rendez-vous directement à la Médiathèque.
10 euros – Plus d’infos
Attention – Ce cours n’aura pas lieu en août, il reprendra dès septembre

Yoga iyengar
Les lundis de 17h30 à 19h00
Avec Elena Manente
10 euros public / 7 euros LGV – étudiants – chômeurs / gratuits résidents
Infos : manente.elena7@gmail.com

Yoga – J’veux être zen
Les dimanches de 18h00 à 19h00
Enseignement dans la lignée Desikachar.
Inscription sur place ou par mail : souhila.aouak@gmail.com  / https://jveuxetrezen.com

Sunday Yoga
Les dimanches de 11h30 à 13h00
Chaque dimanche un professeur de yoga s’invite aux Grands Voisins pour des cours découverte.
Hatha yoga, Yoga Iyengar, Vinyasa Flow.
10 euros  – Infos et inscription

Méditation
Les 3e premiers lundis du mois de 19h00 à 20h30
Avec Ici Terre
Prix libre à partir de 5 euros – Infos et inscription

Médecine chinoise
Les 4e lundis du mois de 19h00 à 22h00
Avec Ici Terre
35 euros  – Infos et inscription

Shiatsu
Les mardis et mercredis de 19h00 à 21h00
Massage d’une heure à prix libre
Réservation : atelier.shiatsu@gmail.com

Qi gong
Les mardis de 12h15 à 13h15
Avec Martine Scrive. Rendez-vous directement à la Médiathèque
Prix libre – Plus d’infos : martinescrive@yahoo.fr

Mouvement
Les mercredis de 17h30 à 19h00 5e
Capoeira, danse, cirque et gymnastique – Avec Ici Terre
5 euros – Infos et inscription

Bain de vapeur

Banya, bain de vapeur russe
Séances les jeudis, vendredis et samedis soirs de 18h00 à 22h00, avec Yes We Camp.
Des pagnes de bain sont en vente à la Boutique des Grands Voisins.
La séance de 45 minutes est à 5€/personne.
Infos et réservations.

 

Bons légumes

Paniers de légumes
Chaque jeudi, distribution de légumes cultivés à Sevran par des personnes en insertion, entre midi et 14h30 à la Lingerie. Engagement pour l’année.