Prendre soin de soi

Pratiques sportives, séances de développement personnel. Et aussi un bain de vapeur russe, des paniers de légumes.

Sport et danse


Parcours sportif
Les dimanches de 11h00 à 12h30, en extérieur.
Travailler en douceur votre cardio, coordination, renforcement musculaire avec Paris Apéro Fitness.
Prix libre, dans la limite des places disponibles. Rendez-vous devant la Chaufferie.

Tango
Les lundis de 18h00 à 19h30.
Avec Babacar Niang
10 euros

Yoga, qi gong, méditation

Yoga – Qi Gong
Les lundis de 12h30 à 13h15
Avec Ici Terre
Prix libre à partir de 5 euros – Inscription : http://www.iciterre.com/inscriptions

Yoga vinyasa flow en musique
Les jeudis de 19h00 à 20h15 et un dimanche par mois 11h30 à 12h45
Avec Eva Peel. Rendez-vous directement à la Médiathèque.
10 euros – Plus d’infos : https://cosmicyogafrance.com

Yoga iyengar
Les lundis de 17h30 à 19h00
Avec Elena Manente
10 euros public / 7 euros LGV – étudiants – chômeurs / gratuits résidents
Infos : manente.elena7@gmail.com

Yoga – J’veux être zen
Les dimanches de 18h00 à 19h00
Enseignement dans la lignée Desikachar.
Inscription sur place ou par mail : souhila.aouak@gmail.com  / https://jveuxetrezen.com

Sunday Yoga
Les dimanches de 11h30 à 13h00
Chaque dimanche un professeur de yoga s’invite aux Grands Voisins pour des cours découverte.
Hatha yoga, Yoga Iyengar, Vinyasa Flow.
10 euros  – Infos et inscription

Méditation
Les 3e premiers lundis du mois de 19h00 à 20h30
Avec Ici Terre
Prix libre à partir de 5 euros – Infos et inscription : http://www.iciterre.com/inscriptions

Médecine chinoise
Les 4e lundis du mois de 19h00 à 22h00
Avec Ici Terre
35 euros  – Infos et inscription : http://www.iciterre.com/inscriptions

Shiatsu
Les mardis et mercredis de 19h00 à 21h00
Massage d’une heure à prix libre
Réservation indispensable : atelier.shiatsu@gmail.com

Qi gong
Les mardis de 12h15 à 13h15
Avec Martine Scrive. Rendez-vous directement à la Médiathèque
Prix libre – Plus d’infos : martinescrive@yahoo.fr

Bain de vapeur

Banya, bain de vapeur russe
Séances les jeudis, vendredis et samedis soirs de 19h00 à 22h00, avec Yes We Camp.
Pour réserver sa séance, ça se passe sur place, à la boutique des Grands Voisins.
La séance de 45 minutes est à 5€/personne.
Les samedis, c’est Open Banya ! Le bain vous accueille gratuitement et sans réservation.
Plus d’informations

 

Bons légumes

Paniers de légumes
Chaque jeudi, distribution de légumes cultivés à Sevran par des personnes en insertion, entre midi et 14h30 à la Lingerie. Engagement pour l’année.